عالسريع - تمرين باي و تراي كامل بثلاثين دقيقة 4 FITNESS ARABIA 3:36 6 years ago 863 325 Далее Скачать
أفضل تمرين بايسيبس وترايسبس معاً في الوقت ذاته .. عدات وجلسات Wael Karout 7:06 1 year ago 6 605 Далее Скачать
تمرينة باي جمده جدا أوعى تفوتها 💪| The best biceps exercise you'll ever try haitham salama 1:20 8 months ago 39 545 Далее Скачать
تشارلز جلاس يبنى البايسبس من الأساس | تمرين بايسبس جديد مترجم EASY GYM - بالعربى 7:37 3 years ago 77 741 Далее Скачать
|تنشيف يوم ٨| كيف بتحول أي عضلة من نقطة ضعف لنقطة قوة! + تمرينة ظهر كاملة💪🏻🔥 Gymbro 13:20 1 day ago 663 Далее Скачать
تمارين كمال اجسام للمبتدئين تمارين الذراع فى الجيم للمبتدئين تمارين الباي والتراي bicep workout GYM CAIRO 9:58 3 years ago 385 184 Далее Скачать
تمرينة دراع لازم تجربها 💪🔥| biceps full workout haitham salama 1:31 6 months ago 117 475 Далее Скачать
How to benefit from biceps exercises and avoid common mistakes (learn the right methods and secrets) Big Jantee 9:10 2 years ago 1 335 431 Далее Скачать
أقوى جدول تدريبي تكبير و تضخيم الذراع (بايسبس و ترايسبس) Arms Exercises Workouts Fitness Gym 3:04 4 years ago 322 199 Далее Скачать
قم بهذه تمارين لتوسيع البايسبس وترايسبس بسرعة - Biceps and Triceps Workout Ajdiri fitness 3:18 2 years ago 947 707 Далее Скачать
أقوى تمرين للذراع - تمرينه باي و تراي كاملة | ساموى Sam Samouy 13:50 2 years ago 31 287 Далее Скачать
سوف تحصل على عضلة البايسبس بهذا الجدول [ مرتين في الاسبوع ] شرح تضخيم وتكوير - Biceps worout Ajdiri fitness 3:23 3 years ago 560 534 Далее Скачать
